周易?易經(jīng)艮卦全文及翻譯

周易?易經(jīng)艮卦全文

（艮為山）艮上艮下

《艮》：艮其背，不獲其身，行其庭，不見其人，無咎。

初六，艮其趾，無咎。利永貞。

六二，艮其腓，不拯其隨，其心不快。

九三，艮其限，列其夤，厲，熏心。

六四，艮其身，無咎。

六五，艮其輔，言有序，悔亡。

上九，敦艮，吉。

周易?易經(jīng)艮卦注釋

、艮（ｇｅｎ）是本卦的標題。原文卦象后無“艮”字，這是為避免與卦辭重復而省略。艮的意思是止息，歇息，引申為保護。全卦的內容是講注意保護身體。

2、獲：用作“護”。

3、庭：園宅。

4、趾：這里代指腳。

5、胖：腿肚子。

6、拯：保護，隨：用作“隋”，意思是肉，這里指肌肉。

7、限：腰部。

8、夤（yin）：用作“夤”，意思是脅部肌肉。

9、薰：同“熏”。薰心：意思是心像被火燒一樣痛苦。

0、輔：指面部。

、敦：意思是額部，這里代指頭部。

周易?易經(jīng)艮卦翻譯

艮卦：注意保護背部而不保護全身，就像一座大園宅沒有人居住一樣。沒有災禍。

初六：注意保護腳。沒有災禍。有利于長久吉利的占間。

六二：注意保護腿肚，卻不保護腿部肌肉，心中不愉快。

九三；注意保護腰部，但脅間的肉已裂開了，危險，使人心焦。

六四：注意保護胸腹部。沒有災禍。

六五：注意保護面部，汪意說話有分寸。沒有悔恨。

上九：注意保護頭部。吉利。

周易?易經(jīng)艮卦解讀

這一卦專講養(yǎng)身，講到不要太勞累，注意保護身體各部位，便可以免除災禍。這些看法至少說明，古人很珍惜自己的生命，并且已經(jīng)具備了相當?shù)尼t(yī)學知識，卦中雖然未述及具體的保養(yǎng)方法，卻有一個主導思想：以靜養(yǎng)動。這也算是傳統(tǒng)保養(yǎng)觀的特色之一吧。

正如文武之道是相互補充的一樣，動與靜也是相互補充的。一張一弛，一緊一松，身心在其中得到調節(jié)息養(yǎng)，保持著活力。這種觀或的靈感，大概得自于自然，得自于自然萬物運動變化的節(jié)律。它一方面以生命體驗為基礎，一方面又深得內心感悟的啟迪，從而得出保持生命本身的自然節(jié)律便是最好的保養(yǎng)的看法。

由此出發(fā)，過度的緊張或過度的歇息，都是對生命運動節(jié)律的破壞，都必須加以調節(jié)。肉體（命）本身的平衡，心理（性）本身的平衡，兩者之間的平衡，便是調節(jié)所要達到的度。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/shiju/1328128.html

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