培爾斯（1970）把成人的人格以洋蔥的皮來(lái)做比喻，即一個(gè)人若要達(dá)到心理成熟的境界，必須剝除神經(jīng)癥候方面阻礙個(gè)人成長(zhǎng)的五個(gè)層面。它們包括：
　　1、虛偽。
　　2、恐懼。
　　3、僵局。
　　4、內(nèi)發(fā)展。
　　5、爆發(fā)。
　　我們面對(duì)的第一個(gè)層面是虛偽（phony），它指的是以刻板及不坦誠(chéng)的方式與人應(yīng)對(duì)。在這一層里我們只有是在玩弄心機(jī)而迷失于各種角色扮演中，同時(shí)藉著虛偽的表現(xiàn)，而生活在自己或他人創(chuàng)造的想象中。但一旦了解到自己的虛偽而欲往坦誠(chéng)改變時(shí)，我們就會(huì)感到痛苦和不愉快。
　　第二個(gè)層面是恐懼（phobic）。在這一層里，由于看到了連自己都無(wú)法認(rèn)可的一面，我們因此而感到痛苦，并設(shè)法去逃避它，同時(shí)拒絕去接受實(shí)際上的自我突然現(xiàn)身。此時(shí)我們產(chǎn)生災(zāi)難性的恐懼，以為如果一旦知道了真正的自我，或把自己真正的一面呈現(xiàn)在他人眼前，則一定會(huì)遭到拒絕。
　　再次一層是僵局（impasse）。所指的是在我們邁向成熟歷程中的一個(gè)停滯點(diǎn)。在這一層里，我們自認(rèn)本身并無(wú)資源來(lái)幫助自己，如果沒(méi)有環(huán)境的支持來(lái)超越這個(gè)停滯，我們將無(wú)法生存下去，于是我們企圖去操縱環(huán)境，認(rèn)為這是我們?nèi)タ础⑷ヂ?tīng)、去感覺(jué)、去思考和為自己作決定的時(shí)刻。在僵局這一層里，我們常有死寂感，覺(jué)得自己一無(wú)是處。如果希望獲得活力，就必須超越這一僵局。
　　如果我們?cè)敢馊ンw驗(yàn)上述之死寂感，而不否認(rèn)或逃避，這時(shí)就可進(jìn)入內(nèi)發(fā)展（impolosive）。培爾斯認(rèn)為，進(jìn)入內(nèi)發(fā)展是要達(dá)到坦誠(chéng)的自我之必經(jīng)階段。藉著對(duì)死寂感與虛假作為的直接接觸，揭開(kāi)自己防衛(wèi)的面紗，而開(kāi)始觸及真實(shí)的自我。
　　培爾斯同時(shí)認(rèn)為揭開(kāi)內(nèi)發(fā)展將引發(fā)出一個(gè)爆發(fā)狀態(tài)，此即爆發(fā)層（explosive）。當(dāng)我們接觸爆發(fā)層時(shí)，原本欺騙和虛偽的面具將為之除去，我們將釋放出原極力要假扮某角色時(shí)所蘊(yùn)積的一切能量，而為了要變得坦誠(chéng)及有活力，就必須達(dá)到痛苦或喜樂(lè)的爆發(fā)狀態(tài)

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