俗話說，一心不能二用。若要兩用，則兩方面都做不好。所以在課堂上注意力一定要高度集中。全神貫注是挺好一節(jié)課的關(guān)鍵。因此，在課堂上，思想上決不能“開小差”。學(xué)習(xí)如能達(dá)到忘我的境界，老師所講的那些知識(shí)就不可能從左耳進(jìn)去，從右耳出來。
(1) 盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
只要上課的鈴聲一響，坐進(jìn)教室，就應(yīng)迅速地進(jìn)入學(xué)習(xí)的積極狀態(tài)。利用從預(yù)備鈴聲到正式上課的兩分鐘時(shí)間，可以回憶與本節(jié)課銜接的老師講過的上節(jié)課內(nèi)容;也可以回憶預(yù)習(xí)課文的思路和沒有解決的問題。由于一上課就回憶和思考需要迫切解決的問題，自然會(huì)很快進(jìn)入角色。有經(jīng)驗(yàn)的教師為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力，盡快切入課題，往往上課一開始便會(huì)啟發(fā)性地提問問題，引導(dǎo)學(xué)生思考，這是學(xué)生應(yīng)順著老師的思路，迅速進(jìn)入角色。許多會(huì)學(xué)習(xí)的學(xué)生很注意聽課的開頭和結(jié)尾，其中，注意開頭就是使自己盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的有效方法。
(2) 全神貫注地聽課
有的同學(xué)認(rèn)為上課時(shí)只要人進(jìn)了教室，并且還做了課堂筆記，那就是參與課堂學(xué)習(xí)了。這實(shí)際上只是在外表形式上參與了課堂學(xué)習(xí)。少數(shù)同學(xué)在課堂上或神情飄忽，東張西望;或人雖端坐，卻呆若木雞;或做小動(dòng)作、玩東西、講話、傳紙條、和鄰座的同學(xué)擠眉弄眼、給老師或同學(xué)畫肖像等等，這些都是最為典型的人在課堂而神不在課堂的現(xiàn)象。試想，這樣的聽課狀態(tài)如何能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的高效率?
心理學(xué)家認(rèn)為:人在注意某一事物時(shí)，大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域就會(huì)產(chǎn)生一個(gè)優(yōu)勢(shì)興奮中心、這個(gè)優(yōu)勢(shì)興奮中心是大腦皮層對(duì)刺激物進(jìn)行分析和綜合的核心，因而能對(duì)注意到的事物產(chǎn)生清晰和完整的反映。同時(shí)由于興奮與抑制的相互作用，大腦皮層其他區(qū)域所受的刺激在一定程度上受到抑制，因而會(huì)忽視同時(shí)存在的其他事物。如果大腦皮層同時(shí)有幾個(gè)興奮中心，就會(huì)出現(xiàn)注意力分散的現(xiàn)象，即通常所說的分心和走神。
據(jù)說有這樣的事：牛頓在思考問題時(shí)把手表當(dāng)雞蛋放進(jìn)了鍋里，陳景潤(rùn)冥思苦想“哥德巴赫猜想”撞到樹上還連聲說對(duì)不起!這都是他們?cè)谒季S活動(dòng)中注意力高度集中的緣故。專注是學(xué)習(xí)和思維活動(dòng)中的一項(xiàng)優(yōu)良品質(zhì)。人只有在專注時(shí)才能進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，思維才能高度活躍、敏捷，有時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生靈感。因此，中學(xué)生在課堂上應(yīng)排除一切干擾，克服一切不良習(xí)慣，全神貫注地聽好每一節(jié)課。
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