關(guān)鍵問題：意識(shí)與其他心理過程有什么關(guān)系

意識(shí)定義為我們?cè)陬^腦里創(chuàng)建內(nèi)部或外部經(jīng)歷映射的過程。

核心概念：意識(shí)具有多種形式，在意識(shí)之外還有其他的心理過程同時(shí)發(fā)生。

意識(shí)必須一個(gè)接一個(gè)地順序聚集于這些功能，就好像移動(dòng)的聚光燈只能一個(gè)接一個(gè)照亮周圍事物一樣。意識(shí)在多任務(wù)處理方面并不在行。所以如果你在開車的時(shí)候打手機(jī)，你就必須將注意力來來回回地聚集到兩個(gè)任務(wù)之上。然而，無意識(shí)過程就沒有這樣的限制，可以同時(shí)進(jìn)行許多任務(wù)----這就是為什么你可以一邊走路一邊嚼口香糖，還可以同時(shí)呼吸的原因。

1）研究意識(shí)的工具：

心理旋轉(zhuǎn)：在比較一對(duì)物體時(shí)，如果人們?cè)陬^腦里真地旋轉(zhuǎn)物體的圖像，那么物體之間旋轉(zhuǎn)的角度越大，人們進(jìn)行判斷所需要的時(shí)間也就越長(zhǎng)。

在頭腦中對(duì)圖像進(jìn)行變焦：人們需要額外的時(shí)間來放大頭腦中的圖像，這樣才能回答有關(guān)物體細(xì)節(jié)的問題。也就是說，我們?cè)跈z驗(yàn)頭腦中的圖像時(shí)，也會(huì)像在外部世界感知物體的全貌或局部細(xì)節(jié)時(shí)那樣觀察事物。

2）意識(shí)與無意識(shí)形態(tài)

意識(shí)能為我們做些什么

意識(shí)限制我們的注意力。因?yàn)橐庾R(shí)順序地處理信息，所以它會(huì)控制你注意和思考的內(nèi)容。這樣意識(shí)就防止你的頭腦淹沒在各種刺激之中。這也就是為什么當(dāng)你的注意力轉(zhuǎn)移到背景音樂的時(shí)候不能明了書本內(nèi)容的原因。

意識(shí)提供了一個(gè)心理“會(huì)議場(chǎng)所”，在這里，感覺可以和記憶、、動(dòng)機(jī)和其他心理過程聯(lián)系在一起。所以意識(shí)是一張畫布，我們用來自內(nèi)部和外部世界的刺激在上面描繪有意義的畫面。

意識(shí)允許我們依據(jù)真實(shí)世界在頭腦中創(chuàng)造一個(gè)可以操控的虛擬世界�；叵脒^去的情景，模擬未來的景象。運(yùn)用這個(gè)心理模型，我們可以在頭腦中評(píng)估各種選擇方案的有效性，你才能對(duì)本書中的概念舉一反三。

意識(shí)的所有形態(tài)都不同程度地具有這三個(gè)特性----限制、連接、操控，無論是夢(mèng)、催眠，還是冥想、藥物致幻，抑或是正常的清醒狀態(tài)，無一例外。

無意識(shí)心理的層次

前意識(shí)：心理學(xué)家將曾經(jīng)成為意識(shí)關(guān)注焦點(diǎn)的、有關(guān)事件（如上周末的約會(huì)）或事實(shí)（塞倫是俄勒岡的首府）的記憶定義為前意識(shí)記憶。如果出現(xiàn)某些提示的話，它們能夠相對(duì)容易地回到意識(shí)之中。不然的話，他們就潛伏于心理的背景之中，剛剛超出意識(shí)的邊界，直到有需要的時(shí)候。

潛意識(shí)：這個(gè)詞可能被定義為沒有意識(shí)，就像意識(shí)某人昏厥、昏迷或被麻醉的狀態(tài)。但是它還有另一層意思，那就是不為意識(shí)所知的認(rèn)知。潛意識(shí)指在意識(shí)之外發(fā)生的多層過程，到能夠?qū)σ庾R(shí)和行為產(chǎn)生微妙影響的心理過程。

生活中的心理學(xué)：重新思考潛意識(shí)

我們運(yùn)用實(shí)證方法會(huì)發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)要比弗洛伊德所描繪的簡(jiǎn)單許多。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/dushubiji/1266665.html

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