“運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找”；

“拍打足三里，勝吃老母雞”；

“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找”；

“衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹”；

“人怕不動(dòng)，腦怕不用”；

“一日舞幾舞，活到九十五”。

運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
練練力出，縮縮病出。早起做早操，一天精神好。
一日舞幾舞，活到九十五。
不靠醫(yī)，不靠藥，天天勞動(dòng)最見(jiàn)效。
動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。
飯后百步走，活到九十九；飯后三百步，不用進(jìn)藥鋪。
跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松。
若要身體健，天天來(lái)鍛煉。
靜而少動(dòng)，體弱多��；有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
水停百日生毒，人歇百日生病。
久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣
 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://m.yy-art.cn/ciyu/277587.html

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